Bez kategorii

Kolejny rok działalności Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu za nami! W ostatnich 12 miesiącach w naszym ośrodku odbyło się 2100 treningów rehabilitacyjnych, 2000 terapii manualnych, 300 terapii indywidualnych, 120 masaży, 95 fizykoterapii i 180 konsultacji podologicznych. W ubiegłym roku przeprowadziliśmy również projekty dla seniorów, dofinansowane przez Miasto Kraków. W ramach programu podologicznego odbyło się 250 godzin konsultacji stacjonarnych, a także… Czytaj więcej »Podsumowanie 2022 roku w naszym Centrum

Drodzy Pacjenci, informujemy, że wraz z dniem 1 marca 2022 r. nastąpią zmiany w cenniku usług naszego Centrum. W ofercie pojawią się też nowe zabiegi. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami. Cennik usług od 1.03.2022 r. Terapia manualna – 140 zł,  Trening rehabilitacyjny – 60 zł (karnet na 5 wejść 250 zł),  Terapia indywidualna – 120 zł. Dodatkowo w naszej… Czytaj więcej »Zmiany w cenniku usług od 1 marca

Za nami 2 turnusy rehabilitacyjne dla kobiet po mastektomii! To pilotażowy projekt bezpłatnego wsparcia dla kobiet po mastektomii. Dzięki dofinansowaniu od Fundacji Poland Business Run pod koniec 2021 r. przeprowadziliśmy dwa turnusy rehabilitacyjne dla kobiet po amputacji piersi. Planujemy włączyć je do naszej oferty oferty na stałe. Do uczestnictwa w terapii mogły się zgłosić osoby z całego kraju. Turnusy rehabilitacyjne,… Czytaj więcej »Podsumowanie turnusów dla osób po mastektomii

Drodzy Pacjenci! Bardzo cieszymy się, że ponownie możemy pomagać Wam w powrocie do zdrowia i sprawności fizycznej. Dla bezpieczeństwa nas wszystkich wprowadziliśmy kilka procedur, według których przebiegać będą wizyty w Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu. Bardzo prosimy o zapoznanie się z nimi oraz stosowanie się do zaleceń. Zasady bezpieczeństwa W naszym Centrum Rehabilitacji Pacjenci mogą skorzystać z darmowych jednorazowych rękawiczek… Czytaj więcej »Otwieramy nasze Centrum – zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa

Powrót do aktywności fizycznej po amputacji wymaga systematycznych ćwiczeń. Zachęcamy do wspólnego treningu ze Sławomirem Szczupackim, podczas którego wzmocnisz stabilizację i mobilność całego ciała.   Usiądź na macie z nogami wyprostowanymi w stawach kolanowych. Następnie podeprzyj się na łokciach i połóż przedramiona wzdłuż ciała. Łokcie powinny znajdować się pod barkami. Spinając mięśnie brzucha i pośladków, unieś biodra do góry tak,… Czytaj więcej »Ćwicz w domu! Bezpieczny trening dla osób po amputacji

Cały czas dbamy o aktywność fizyczną osób po amputacji! Zachęcamy do wspólnych ćwiczeń ze Sławomirem Szczupackim, które wzmocnią stabilizację i mobilność dolnych partii ciała. Domowe ćwiczenia dla osób po amputacji 1. Przygotuj odpowiednio wysokie krzesło – takie, na którym łatwo usiąść, i z którego łatwo wstać. Jeśli masz jedynie niskie, połóż na nim poduszkę lub złożony koc. Ustaw stopy równolegle do… Czytaj więcej »Ćwicz w domu! Zestaw ćwiczeń dla osób po amputacji

Trwa nasza akcja „Aktywny i zdrowszy senior”. W celu zachęcenia osób w wieku 60+ do rozpoczęcia lub kontynuowania aktywności fizycznej, w naszym Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu wyznaczyliśmy specjalne godziny z promocyjnymi zajęciami gimnastyki dla seniorów. Ćwiczenia rehabilitacyjne dla starszych osób W wybranych terminach karnet 4 wejść kosztuje jedyne 50 zł (cena regularna 160 zł). Zajęcia zakładają treningi w małych,… Czytaj więcej »Gimnastyka rehabilitacyjna na kieszeń seniora!