Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy w Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu wykonywane są zabiegi na NFZ?

Nie, nie realizujemy wizyt w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Wszystkie usługi świadczone są odpłatnie.

Jak wygląda pierwsza wizyta, co zabrać i ile trwa?

Na pierwszą wizytę zalecamy zabrać – jeśli pacjent posiada – dokumentację medyczną dotyczącą problemu, z którym zgłasza się do specjalisty (np. wypisy ze szpitala, USG, rezonans, RTG, wyniki badań itp.) oraz wygodny strój sportowy, który umożliwia swobodny ruch i badanie funkcjonalne.

Pierwsza wizyta zawsze składa się z:

  • szczegółowego wywiadu i oceny stanu funkcjonalnego,
  • rozpoczęcia terapii, o ile nie występują przeciwwskazania,
  • w razie potrzeby – skierowania na instruktaż ćwiczeń lub konsultację z innym specjalistą.

Czas trwania: 60–90 minut

Koszt: 190 zł

Jak przygotować się przed pierwszą wizytą?

Pierwsza wizyta to kluczowy etap procesu rehabilitacji – to wtedy zbieramy szczegółowy wywiad, przeprowadzamy diagnostykę i wspólnie z pacjentem ustalamy plan terapii. Wiemy, że pierwsze spotkanie może wiązać się z niepewnością, dlatego warto się do niego odpowiednio przygotować.

Oto kilka wskazówek:

  • Zastanów się, jak najlepiej opisać swoje dolegliwości:
    • Kiedy się pojawiły?
    • Jakie są ich możliwe przyczyny?
    • Czy ból nasila się w określonych porach dnia lub przy konkretnych czynnościach?
    • Czy towarzyszą im inne objawy w ciele?

    Szczegółowy opis pomoże nam lepiej zrozumieć Twój problem.

  • Zabierz ze sobą aktualną dokumentację medyczną, szczególnie:
    • wyniki badań obrazowych (RTG, USG, MRI, TK),
    • wypisy ze szpitala,
    • wcześniejsze diagnozy lub zalecenia lekarskie – zarówno dotyczące głównego problemu, jak i schorzeń towarzyszących.
  • Przygotuj się do krótkiego wywiadu zdrowotnego – warto wcześniej spisać:
    • przebyte choroby i urazy,
    • informacje o operacjach i zabiegach,
    • przyjmowane leki i suplementy.
  • Weź ze sobą wygodny, sportowy strój na przebranie, który:
    • nie będzie ograniczać ruchów i umożliwi terapeucie swobodny dostęp do obszaru objętego terapią (np. krótkie spodenki, top, koszulka na ramiączkach).

Dobrze przygotowana wizyta to pierwszy krok do skutecznej terapii!

Czym jest terapia manualna?

Terapia manualna to specjalistyczna forma fizjoterapii, która polega na diagnostyce oraz leczeniu zaburzeń funkcji układu mięśniowo-szkieletowego za pomocą rąk terapeuty.

W jej ramach stosuje się techniki takie jak:

  • mobilizacje i manipulacje stawów,
  • terapia tkanek miękkich (np. mięśni, powięzi, więzadeł),
  • techniki nerwowo-mięśniowe i neuromobilizacje.

Celem terapii manualnej jest:

  • redukcja bólu,
  • poprawa zakresu ruchu,
  • przywrócenie prawidłowej biomechaniki,
  • przyspieszenie procesu regeneracji.

Terapia ta jest indywidualnie dopasowana do potrzeb pacjenta i oparta na aktualnej diagnostyce.

Jak wygląda trening indywidualny?

Trening indywidualny prowadzony jest przez fizjoterapeutę i w pełni dostosowany do potrzeb konkretnego pacjenta. Ćwiczenia dobierane są na podstawie wcześniejszej diagnostyki oraz aktualnego stanu funkcjonalnego – mogą mieć charakter wzmacniający, stabilizujący, mobilizujący lub ukierunkowany na naukę prawidłowych wzorców ruchowych.

Fizjoterapeuta przez cały czas monitoruje jakość wykonywanych ćwiczeń, na bieżąco korygując technikę oraz dostosowując obciążenia i intensywność treningu.

Czas trwania: ok. 60 minut

Koszt: 190 zł

Jak wygląda trening grupowy?

Trening grupowy odbywa się w małych, kameralnych grupach – maksymalnie do 5 osób – co pozwala zachować indywidualne podejście do każdego uczestnika. Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutę, który dobiera zestaw ćwiczeń do potrzeb i możliwości poszczególnych osób. Każdy pacjent realizuje swój indywidualny plan ćwiczeń pod okiem prowadzącego, z możliwością korekty i modyfikacji w trakcie treningu.

Czas trwania: ok. 60 minut