O zabiegu

Indywidualnie dobrany program ćwiczeń prowadzony pod kontrolą fizjoterapeuty, uwzględniający stan zdrowia, możliwości ruchowe oraz cele pacjenta. Trening pozwala bezpiecznie rozwijać siłę, stabilizację, koordynację i sprawność funkcjonalną.

Kiedy warto skorzystać?

Trening indywidualny jest szczególnie polecany:

• po urazach i kontuzjach w celu bezpiecznego powrotu do aktywności,
• po zabiegach operacyjnych jako element rehabilitacji,
• przy osłabieniu mięśni i ograniczeniu sprawności,
• osobom rozpoczynającym aktywność fizyczną lub wracającym do treningów po przerwie,
• w profilaktyce przeciążeń i bólu wynikającego z nieprawidłowych wzorców ruchowych,
• osobom aktywnym fizycznie, które chcą poprawić wydolność, siłę i jakość ruchu.