ból

ból kręgosłupa lędźwiowego

Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym jest jednym z najczęstszych bólów pojawiających się w XXI wieku. Pojawić się może w różnym wieku i bez wyraźnej przyczyny – przynajmniej w oczach pacjenta. Często przyczyną jest uszkodzenie krążka między kręgowego spowodowane różnymi przeciążeniami, z którymi nasz kręgosłup zmaga się każdego dnia. Brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, diety, snu, redukcji stresu, zła postawa utrzymywana… Czytaj więcej »Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?