ból

ból kręgosłupa lędźwiowego

Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym jest jednym z najczęstszych bólów pojawiających się w XXI wieku. Pojawić się może w różnym wieku i bez wyraźnej przyczyny – przynajmniej w oczach pacjenta. Często przyczyną jest uszkodzenie krążka między kręgowego spowodowane różnymi przeciążeniami, z którymi nasz kręgosłup zmaga się każdego dnia. Brak odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, diety, snu, redukcji stresu, zła postawa utrzymywana… Czytaj więcej »Ból kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nim poradzić?

bóle fantomowe jak sobie radzić

Jak sobie radzić z bólem fantomowym kończyny, której nie ma?

Ból – według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to subiektywne, przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, które powstaje pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Każdy z nas codziennie zmaga się z jakimś rodzajem bólu, ale nie jest to zjawisko, które łatwo zmierzyć lub obliczyć. Nie jest to przykładowa blizna, której można dotknąć. Trudno porównać też próg… Czytaj więcej »Jak sobie radzić z bólem fantomowym kończyny, której nie ma?