Aktualności

ból szyi

Ból szyi – przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Ból szyi wywołuje duży dyskomfort podczas wykonywania codziennych obowiązków i może w mniejszym, bądź większym stopniu redukować mobilność oraz obniżać samopoczucie. Przyczyn bólu szyi może być wiele, dlatego też warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu ustalenia podłoża dolegliwości bólowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Niektóre z nich mogą być niewinne i wymagać wprowadzenia drobnych zmian w stylu życia.… Czytaj więcej »Ból szyi – przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Proste ćwiczenia w domu

Zmiana cennika usług od 01.03.2023

Informujemy, że od 01.03.2023 ceny usług w naszym Centrum Rehabilitacji ulegają zmianie. Zmiana dotyczy 3 pozycji w cenniku. Od marca ceny poniższych usług będą wynosić: Terapia manualna – 150 zł Terapia indywidualna – 130 zł Masaż całościowy – 120 zł Do końca lutego obowiązują dotychczasowe ceny zabiegów. Zapraszamy do rezerwowania wizyt. Oceń ten wpis! [Łącznie: 0 Średnia: 0]

prądy Tens

Prądy Tens – skuteczna metoda fizykoterapii

Siedzący tryb życia, który jest najbardziej powszechny w obecnych czasach, mocno eksploatuje nasze plecy i inne części ciała. Z tego powodu coraz więcej osób decyduje się na podjęcie fizjoterapii w celu poprawy zdrowia. Fizjoterapia jako dziedzina przechodzi obecnie rozkwit i nieustannie się rozwija, kreując nieustannie nowe metody leczenia. Jednym z najbardziej skutecznych zabiegów jest elektroterapia oraz prądy Tens. Na czym… Czytaj więcej »Prądy Tens – skuteczna metoda fizykoterapii

różowa wstążka

Bezpłatna rehabilitacja po mastektomii 2023 – przyjmujemy wnioski!

  • Projekty

Z przyjemnością informujemy, że w 2023 r. w naszym Centrum kontynuujemy projekt “Oswojenie po mastektomii – pomoc w powrocie do aktywności i kobiecości”, dzięki któremu kompleksowe wsparcie otrzymują bezpłatnie osoby po amputacji piersi. Pomoc obejmuje rehabilitację i konsultacje ze specjalistami. Zapraszamy do składania wniosków! Program rozpoczęliśmy w lipcu ubiegłego roku i od tej pory jego beneficjentki skorzystały łącznie z 144… Czytaj więcej »Bezpłatna rehabilitacja po mastektomii 2023 – przyjmujemy wnioski!

amputacja ćwiczenia

Bezpłatna rehabilitacja po amputacji 2023 – przyjmujemy wnioski!

W 2023 r. kontynuujemy w naszym Centrum projekt kompleksowej opieki rehabilitacyjnej dla pacjentów po amputacji. Dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON udział jest bezpłatny. Dla uczestników przewidziano zajęcia rehabilitacyjne w naszym ośrodku, a także spotkania z psychologiem, dietetykiem czy doradcą zawodowym. Nasz nowy program pod nazwą „Znowu w biegu – powrót do samodzielności po amputacji kończyny” ma na celu umożliwienie jego… Czytaj więcej »Bezpłatna rehabilitacja po amputacji 2023 – przyjmujemy wnioski!

szkolenie

Podsumowanie 2022 roku w naszym Centrum

Kolejny rok działalności Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu za nami! W ostatnich 12 miesiącach w naszym ośrodku odbyło się 2100 treningów rehabilitacyjnych, 2000 terapii manualnych, 300 terapii indywidualnych, 120 masaży, 95 fizykoterapii i 180 konsultacji podologicznych. W ubiegłym roku przeprowadziliśmy również projekty dla seniorów, dofinansowane przez Miasto Kraków. W ramach programu podologicznego odbyło się 250 godzin konsultacji stacjonarnych, a także… Czytaj więcej »Podsumowanie 2022 roku w naszym Centrum

turnus rehabilitacyjny po amputacji

Jak wygląda turnus rehabilitacyjny dla osoby po amputacji?

Fizjoterapeuta to osoba, która potrafi ocenić stan fizyczny naszego organizmu. Poprzez badanie funkcjonalne stwierdza czy na pewno w naszym ciele nie dzieje się nic złego i czy nasze mięśnie i stawy działają w odpowiedni, fizjologiczny sposób. Zaleca się chodzenie do dentysty co pół roku na „przegląd” jamy ustnej, nawet gdy nas nic nie boli. Z samochodem należy się zgłosić do… Czytaj więcej »Jak wygląda turnus rehabilitacyjny dla osoby po amputacji?

zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka – przyczyny, objawy i sposób leczenia

Zespół cieśni nadgarstka jest częstym schorzeniem, któremu towarzyszą nieprzyjemne objawy w okolicach kciuka, połowy palca serdecznego oraz palca wskazującego. Obejmują one dyskomfort, drętwienie, jak i mrowienie. Symptomy nierzadko budzą w nocy i skłaniają osobę chorą do strzepywania dłoni, co zdecydowanie przynosi ulgę. Najskuteczniejsze leczenie zespołu cieśni nadgarstka to operacja. Możliwe przyczyny zespołu cieśni nadgarstka Nadgarstek tworzą liczne stawy, za sprawą których zyskujemy możliwość wykonywania różnorodnych… Czytaj więcej »Zespół cieśni nadgarstka – przyczyny, objawy i sposób leczenia

Rekonstrukcja ACL

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego ACL. Rehabilitacja

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest jedną z najczęstszych operacji kolana przeprowadzanych w Polsce. Uraz ten obejmuje zarówno sportowców zawodowych jak i osoby pragnące uprawiać sport rekreacyjnie. Najczęściej dotyczy on sportowców, którzy podczas treningu wykonują dużo obrotów i zwodów (m.in piłka nożna, koszykówka, rugby). Często urazom takim ulegają osoby jeżdżące na nartach. Ryzyko zerwania tego więzadła jest od 2.4 do… Czytaj więcej »Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego ACL. Rehabilitacja

ból kręgosłupa - zabiegi rehabilitacyjne

Zabiegi na kręgosłup w przypadku dolegliwości bólowych

Istnieje kilka rodzajów bólu kręgosłupa, które zmniejszają komfort życia wielu osób. Gdy zauważymy problemy z bólem, warto skierować się do lekarza i fizjoterapeuty. Specjalista wdroży odpowiednie leczenie i zaproponuje popularne zabiegi rehabilitacyjne. W efekcie na nowo odzyskamy jakość życia i dobre samopoczucie. Jakie rodzaje zabiegów na kręgosłup są najbardziej znane? O czym warto wiedzieć? Czym wyróżniają się poszczególne dolegliwości bólowe… Czytaj więcej »Zabiegi na kręgosłup w przypadku dolegliwości bólowych