Aktualności

treningi rehabilitacyjne dla seniorow

Projekt senioralny 2021

Kolejne aktywności dla Seniorów w naszym Centrum! Z przyjemnością informujemy, że po raz kolejny możemy zaprosić w nasze progi seniorów, którzy będą mogli zadbać o swoje zdrowie i aktywność w ramach projektu współfinansowanego przez Miasto Kraków. Przed nami zajęcia gimnastyczne, joga i wykłady, które zostały zaplanowane aż do grudnia. W ramach akcji dla starszych mieszkańców Krakowa czekają specjalne zajęcia gimnastyczne.… Czytaj więcej »Projekt senioralny 2021

jak leczyć łokieć tenisisty

Jak leczyć łokieć tenisisty? Objawy i ćwiczenia

Łokieć tenisisty wziął swoją nazwę od właśnie tenisistów, chociaż stanowią oni zaledwie co dziesiąty przypadek kliniczny. Częściej dotyczy on pracowników biurowych czy też fizycznych. Poprzez powtarzalne ruchy prostowania, zginania oraz ruchy rotacyjne w nadgarstku oraz łokciu, dochodzi do zmian przeciążeniowych, degeneracyjnych czy mikrourazów w obrębie mięśni kończyn górnych. Co to jest łokieć tenisisty i jakie są objawy? Łokieć tenisisty może… Czytaj więcej »Jak leczyć łokieć tenisisty? Objawy i ćwiczenia

masaż kraków

Masaż – zalety i rodzaje zabiegów

Masaż to ogólnie rzecz ujmując zabieg fizjoterapeutyczny, który ma pozytywnie wpłynąć na nasze ciało. Obecnie masaże są bardzo popularne i jest ich wiele rodzajów. Poznaj te, które wykonujemy w naszym Centrum Rehabilitacji w Krakowie. Poniżej przeczytasz o tym, jakie zalety i korzyści wiążą się z poszczególnymi rodzajami masażu. Rodzaje masażu – na czym polegają poszczególne zabiegi? Masaż klasyczny Kraków Masaż… Czytaj więcej »Masaż – zalety i rodzaje zabiegów

terapeuta manualny

Terapia manualna – co to jest, jakie są wskazania do jej przeprowadzenia i czym właściwie różni się ona od masażu?

Pojęcie to aktualnie prawie zawsze pojawia się w ofertach wszystkich placówek o profilu rehabilitacyjnym. Często pacjenci nie zdają sobie jednak sprawy, czego mogą oczekiwać po takim zabiegu lub odnoszą go po prostu do masażu o nowej, modnej i dobrze brzmiącej nazwie. Czym zajmuje się terapeuta manualny? Sama nazwa powinna nam podpowiedzieć, iż praca będzie opierać się na wykorzystaniu rąk terapeuty… Czytaj więcej »Terapia manualna – co to jest, jakie są wskazania do jej przeprowadzenia i czym właściwie różni się ona od masażu?

kinesiotaping

Co to jest Kinesiotaping i kiedy się go stosuje

Kinesiotaping (Kinesiology Taping) – Zwany również jako plastrowanie dynamiczne, jest jedną z wielu metod terapii wykorzystywanych przez fizjoterapeutów na całym świecie. Jest to oklejanie, specjalnym elastycznym materiałem ściśle określonych miejsc ciele człowieka. Przez ostatnie 10 lat ta metoda zyskała dużo na popularności. Jej twórcą jest japoński chiropraktyk dr Kenzo Kase, który opracował specjalny materiał do oklejania i wymyślił sposoby jego… Czytaj więcej »Co to jest Kinesiotaping i kiedy się go stosuje

powrót do aktywności fizycznej po urazie

Kiedy i jak wrócić do sportu po kontuzji i urazie?

  • trening

Uprawiając aktywność sportową czy to na poziomie zawodowym czy rekreacyjnym prędzej czy później należy liczyć się z ryzykiem wystąpienia kontuzji. Są one nieodłącznym elementem każdej uprawianej aktywności fizycznej. Sprawdź, jak wrócić do formy po kontuzji! Powrót do aktywności fizycznej po urazie Urazy sportowe możemy podzielić na pierwotne i wtórne. Przykładem urazu pierwotnego jest złamanie nogi w trakcie zderzenia z przeciwnikiem. Takich… Czytaj więcej »Kiedy i jak wrócić do sportu po kontuzji i urazie?

pomoc po amputacji online

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób po amputacji

Z przyjemnością informujemy, że jako Fundacja Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu od grudnia 2020 r. prowadzimy nieodpłatną terapię dla osób po amputacji kończyny. W ramach projektu, finansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, oferujemy bezpłatne konsultacje psychologiczne, które odbywać się będą w bezpiecznej formie online. Projekt przeznaczony jest dla osób z całej Polski, które przeszły zabieg odjęcia kończyny i… Czytaj więcej »Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób po amputacji

fizykoterapia na czym polega

Fizykoterapia jako uzupełnienie terapii manualnej oraz terapii ruchem 

Fizykoterapia jest jedną z dziedzin fizjoterapii, która wykorzystuje działanie czynników fizycznych w celach leczniczych. Zabiegi fizykoterapeutyczne dzielimy na elektroterapię, magnetoterapię, światłolecznictwo, leczenie ciepłem oraz zimnem, laseroterapię i hydroterapię. Stosowane są miejscowo lub ogólnie. Na czym polega fizykoterapia? Co to jest fizykoterapia? Jej główne działanie jest przeciwbólowe, przeciwobrzękowe oraz przeciwzapalne. Do zabiegów kwalifikuje fizjoterapeuta lub lekarz biorąc pod uwagę wszystkie wskazania oraz przeciwskazania.… Czytaj więcej »Fizykoterapia jako uzupełnienie terapii manualnej oraz terapii ruchem 

Dziękujemy, że byliście z nami podczas Dnia Otwartego

Kochani, bardzo dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami podczas Dnia Otwartego naszego Centrum! Zapraszamy na konsultacje i zabiegi z naszymi specjalistami, których mieliście okazję poznać w sobotę! Umów się na wizytę telefonicznie: 609 915 005 lub online Oceń ten wpis! [Łącznie: 0 Średnia: 0]

Stopa reumatoidalna profilaktyka

Stopa reumatoidalna: profilaktyka, leczenie, objawy

Stopa reumatoidalna jest znana jako cały zespół zmian patologicznych obejmujących stopy. Ma ona swoje podłoże w chorobie RZS, czyli reumatoidalnym zapaleniu stawów. Jest to choroba przewlekła i immunologiczna tkanki łącznej. Wyróżnia się nieswoistym stanem zapalnym układu kostno-stawowego. W skutek czego dochodzi do zmian w strukturalnych stawów powodując zmiany wizualne w postaci deformacji stawu, zmniejszające zakres ruchomości w nich. W Polsce… Czytaj więcej »Stopa reumatoidalna: profilaktyka, leczenie, objawy