Aktualności

zabiegi fizjoterapeutyczne

Woda, igły i prąd, czyli zabiegi fizjoterapeutyczne okiem specjalisty

Zabiegi fizjoterapeutyczne to sposób na zmniejszenie dolegliwości bólowych, skorygowanie postawy ciała oraz poprawę stanu zdrowia. Polecane są dla osób, które zauważyły spadek formy fizycznej i kondycji ciała, do czego przyczynia się siedzący tryb życia i przebyte kontuzje. Jak poprawić swoją wydolność fizyczną i zapomnieć o bólu kręgosłupa? Czym są zabiegi fizjoterapeutyczne? Fizjoterapia jest jedną z dziedzin nauk medycznych, która w… Czytaj więcej »Woda, igły i prąd, czyli zabiegi fizjoterapeutyczne okiem specjalisty

trening rehabilitacyjny

Trening rehabilitacyjny – co warto wiedzieć przed udaniem się na salę treningową?

Trening rehabilitacyjny jest jednym z najważniejszych elementów współczesnej rehabilitacji. Wykonywany systematycznie przez odpowiedni okres czasu pomaga eliminować dysonans siły, napięcia, długości czy elastyczności tkanek miękkich takich jak mięśnie, powięzi, ścięgna czy więzadła. Wiele kontuzji oraz szeroko pojętych problemów z narządem ruchu powstaje w wyniku nierównomiernego obciążenia naszego ciała. Powodować mogą je m.in. złe nawyki ruchowe, przebywanie w pozycjach wymuszonych, brak… Czytaj więcej »Trening rehabilitacyjny – co warto wiedzieć przed udaniem się na salę treningową?

wsparcie osoby po amputacji

Jak pomóc osobie po amputacji? Rehabilitacja nie tylko fizyczna

Problemy osób po amputacji Przebycie zabiegu amputacji oznacza dla pacjentów nie tylko utratę części ciała. Odjęcie kończyny niesie za sobą również konsekwencje związane ze sferą psychiczną pacjenta, o którą trzeba zadbać tak samo jak o sprawność fizyczną. Osoby po zabiegu często doświadczają lęku oraz depresji wynikających z nowej sytuacji życiowej. W zależności od źródła podaje się, że od 25% do… Czytaj więcej »Jak pomóc osobie po amputacji? Rehabilitacja nie tylko fizyczna

terapia manualna

Terapia manualna – czym jest i kiedy może pomóc?

Czym jest terapia manualna? Terapia manualna to dziedzina fizjoterapii zajmującą się dokładną diagnostyką oraz leczeniem dysfunkcji narządu ruchu. Opiera się na elementach anatomii, fizjologii, neurologii i zasadach biomechaniki. Diagnostyka pacjentów, prowadzona według międzynarodowych standardów Clinical Reasoning, oparta jest na bardzo szczegółowym wywiadzie i badaniu manualnym. Dzięki niej możliwe jest trafne wyciąganie wniosków klinicznych. Po odnalezieniu przyczyny dysfunkcji ruchowej lub bólu, terapeuta… Czytaj więcej »Terapia manualna – czym jest i kiedy może pomóc?

rehabilitacja po amputacji

Amputacja – od czego zacząć po zabiegu?

Amputacja to jeden z najbardziej inwazyjnych sposobów leczenia, który stosowany jest w przypadku zagrożenia życia pacjenta. Najczęściej do odjęcia kończyny dochodzi w konsekwencji chorób przewlekłych – cukrzycy lub miażdżycy, a także chorób nowotworowych czy wypadków komunikacyjnych. Rahabilitacja po zabiegu może zależeć od rodzaj i poziomu amputacji, ogólnego stanu zdrowia i wieku pacjenta. Proces powrotu do sprawności dzielony jest przeważnie na… Czytaj więcej »Amputacja – od czego zacząć po zabiegu?

centrum rehabilitacji

Otwieramy nasze Centrum – zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa

Drodzy Pacjenci! Bardzo cieszymy się, że ponownie możemy pomagać Wam w powrocie do zdrowia i sprawności fizycznej. Dla bezpieczeństwa nas wszystkich wprowadziliśmy kilka procedur, według których przebiegać będą wizyty w Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu. Bardzo prosimy o zapoznanie się z nimi oraz stosowanie się do zaleceń. Zasady bezpieczeństwa W naszym Centrum Rehabilitacji Pacjenci mogą skorzystać z darmowych jednorazowych rękawiczek… Czytaj więcej »Otwieramy nasze Centrum – zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa

Ćwicz w domu! Bezpieczny trening dla osób po amputacji

Powrót do aktywności fizycznej po amputacji wymaga systematycznych ćwiczeń. Zachęcamy do wspólnego treningu ze Sławomirem Szczupackim, podczas którego wzmocnisz stabilizację i mobilność całego ciała.   Usiądź na macie z nogami wyprostowanymi w stawach kolanowych. Następnie podeprzyj się na łokciach i połóż przedramiona wzdłuż ciała. Łokcie powinny znajdować się pod barkami. Spinając mięśnie brzucha i pośladków, unieś biodra do góry tak,… Czytaj więcej »Ćwicz w domu! Bezpieczny trening dla osób po amputacji

bóle fantomowe jak sobie radzić

Jak sobie radzić z bólem fantomowym kończyny, której nie ma?

Ból – według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to subiektywne, przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, które powstaje pod wpływem bodźców uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Każdy z nas codziennie zmaga się z jakimś rodzajem bólu, ale nie jest to zjawisko, które łatwo zmierzyć lub obliczyć. Nie jest to przykładowa blizna, której można dotknąć. Trudno porównać też próg… Czytaj więcej »Jak sobie radzić z bólem fantomowym kończyny, której nie ma?

igłoterapia sucha

Igłoterapia – dlaczego warto spróbować?

Kiedy proponuję pacjentom zabieg przy użyciu igieł, niejednokrotnie spotykam się z przerażeniem w ich oczach. Czy takiej terapii należy się bać? Czy igłoterapia jest bolesna, oraz kiedy można ją zastosować? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. Mianem suchego igłowania (ang. dry needling) określa się metodę, w której fizjoterapeuta posługuje się specjalną igłą, nakłuwając odpowiednie punkty… Czytaj więcej »Igłoterapia – dlaczego warto spróbować?

Ćwicz w domu! Zestaw ćwiczeń dla osób po amputacji

Cały czas dbamy o aktywność fizyczną osób po amputacji! Zachęcamy do wspólnych ćwiczeń ze Sławomirem Szczupackim, które wzmocnią stabilizację i mobilność dolnych partii ciała. Domowe ćwiczenia dla osób po amputacji 1. Przygotuj odpowiednio wysokie krzesło – takie, na którym łatwo usiąść, i z którego łatwo wstać. Jeśli masz jedynie niskie, połóż na nim poduszkę lub złożony koc. Ustaw stopy równolegle do… Czytaj więcej »Ćwicz w domu! Zestaw ćwiczeń dla osób po amputacji